５ヶ月目の検診

今日は定期健診の日。
この頃おなかが大きくなってきたなぁと感じることが多くなってきました。
つわりも治まり、ただ食べる量は相変わらず多くはない状態です。

ちょうど５ヶ月目になったばっかり位なのでまだ胎動も感じず、元気でいるかなぁと不安に思っていたこの頃。
検診に行き、お医者さんに「赤ちゃん元気してるよー」と言われ安心。
エコー写真も撮ってもらい、ますます安心。
ちょうどこの時、赤ちゃんは丸くなって眠っていたようです。

体重は増えていない。。
もともと痩せていたわけではないから増えないくらいでちょうどいいのかなと納得し、あまり気にしないことにする。
普通に食べてるしな。

食生活について注意を受ける。
・牛乳など乳製品を毎日採りましょう。
・植物性たんぱく質（豆腐・納豆とか）を毎日採りましょう。
・緑黄色野菜を毎日採りましょう。
・生野菜を毎日採りましょう。
・甘いものや果物の食べすぎには気をつけましょう。
・鉄分の含まれるものを食べましょう。
などなど。

毎日豆製品食べるって意外にきつそうだなー。
牛乳は何とかなりそう。
ついつい買うのを忘れてしまうだけで、あれば飲むし。
甘いものはこの頃無性に欲しくなるので、気をつけねば。
今日も朝どらやきを食べてしまいました。

話はそれますが、府中に売っているどらやきは激うま。
青木屋さんという和菓子屋さんの「日々是　くろどら」。
生地はふわふわ、あんこもおいしい。
元々どらやき好きな私。虜になりそうです。
今調べてみたら、私の住んでいる街にもお店があるのを発見♪

今は名前を考え中。
男の子の名前も女の子の名前も両方考える。
なかなか面白い。