ようこそ赤ちゃん♪

赤ちゃんを授かったようです♪ 経過を記録していきます。

2006/03/31

千客万来

今日は朝から体調が良い。

テレビでは満開の桜の映像が流れていて、今年は桜は見れないなぁと思う。
麻結は桜と共に生まれたのね。

午後に母夫婦がやってきて、まゆの写真をたくさん撮ってもらう。
母がまゆを抱っこしてやたら嬉しそうにおり、感情をストレートに出すタイプではないと思っていたので意外。
孫の力は偉大だなぁ。

お祝いにと、麻結が生まれた日の新聞(日本のとなぜか英字新聞)と写真立てをいただく。
ありがとうございます。

母達が帰ってしばらくしたら、だんなさんのお父さんが来る。
来ると知らなかったので驚いたが、とても嬉しい。

今日ドイツ旅行から帰って来たばかりで、この土日は仕事で来れないから寄ってくれたらしい。

お義父さんへはお義母さんが国際電話で麻結誕生の知らせがいったらしく、ドイツで麻結のお祝いを買ってきてくれていた。
ありがとうございます。
犬?の形をした木製の動くおもちゃ(写真参照)で、かわゆい。

元々今日の夜はだんなさんが来てくれる予定だったが、仕事で行けなそうとの連絡がある。

その知らせを聞いた途端、予定外の帝王切開の事や昨日までの体調不良や授乳がうまくできないこと、今後もこうやって一人ぼっちで遅くまで帰りを待つのかしらとか、色んな事が急激に不安になる。

これが噂のマタニティブルーなのか、なぜか泣けてきてしまい、しくしく病室で泣いていたら点滴液を替えに来た看護婦さんに見つかる。。

看護婦さんがどうしたの?と聞くので不安原因を話すと、あなたも大変だけどだんなさんも初めての子供で大変なのだから、あまり責めてはダメよとアドバイスされる。
片方が意識的に精神的ゆとりを持つようにすれば自然と家族で楽しい時間を過ごせるようになるから、無理しすぎないで気を楽にしてね、出産後にそういう気持ちになるのはよくある事よと励ましていただく。

話しているうちに落ち着いてきた。
場数を踏んでる看護婦さんって偉大だなぁ・・。

結局だんなさんは少し遅れて来れることになり(人騒がせな!)、泣き損だったけど自分がすごく不安定なのが分かり、だんなさんにもその事を認識してもらえて、良かった良かった。

最悪母乳が出なくても、体型の戻りが悪くなったりミルク作りが面倒なだけで、赤ちゃんは無事育つんだしなぁ。。
今日はもう寝よう。。

↓お土産です

ラベル:

2006/03/30

体調が悪いようです



世間ではここ2日寒い花冷えの日が続いていているようですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

私は今朝起床したら頭がズキズキ・フラフラし、最悪の目覚めとなりました。
頭痛の原因としては、麻酔の後遺症や風邪などが考えられますが、とにかく熱が38度ありました。

38度なんて大した事ないと思う方もいるでしょう。
でも平熱が35度半ばな私にとってはかなりキツイ体温ですっかりグロッキー。

今朝の朝ご飯からやっと普通のご飯が出てきて喜んだのも束の間、4口目位からお腹がぎゅるぎゅると拒絶反応を起こす有り様。
正直こんなに食べるのが辛いのは初めての経験です。
当然完食できず、とりあえずお薬が飲める程度食べてみました。

点滴くんに加えて今日からはアイスノン君もお友達になりました。
アイスノン君はなかなか使える子でして、おかげ様でぐっすり寝ることができました。

入院生活にそなえて読まずにとっておいた「ダビンチ・コード」を読んでたら、看護婦さんより「本なんて読んじゃダメよ」と言われる。
頭痛に良くないらしい。

すっかり退屈なのでひたすらアイスノンくんと寝る。
そのおかげか、夜ご飯は普通に食べられるようになりました。

寝ている合間に授乳タイムがある。
きっとまだ全然母乳は出ていないと思うが、まゆは健気に吸ってくれる。
吸う力がすごく強い子のようで、半分寝ながらでも結構な力で吸う。

赤ちゃんも吸うと疲れるので、最初は片方5分ずつ位から試すらしい。
まゆは吸いながら寝るので(まだ生まれたばかりで体力がないからかな)、かわいそうだが頬をつんつんしたりして起こす。
「はっ」という感じで起きて、やおら吸いだす姿は非常にかわゆい。

今日からまゆは粉ミルクも飲むようになりました~♪

ラベル:

2006/03/29

生後2日目



今日からお試しでまゆちゃんを抱っこして授乳してみる。
なかなか上手く行かない・・。
道のりは長そうだ。

いずれにせよ今日は生後2日なので、まゆちゃんのメインディッシュは哺乳瓶からの糖水です~。

私は子宮が回復する際の痛みがまだ続いていて、ベッドから起き上がるのも一苦労。
明日にはだいぶ楽になるとのことなので、それに期待。

やっと今日17時に約2日ぶりのご飯食べました!
お粥とお味噌汁とイチゴという病人食だけど、本当においしかったー。

生後2日目麻結の写真
↓おててがかわゆい



↓一生懸命哺乳瓶を吸うまゆ。
 目を開けているのはご飯の時だけなのでした。かわいいねー(親ばか)。

ラベル:

2006/03/28

生まれましたー



3月28日10時3分に帝王切開で3300グラムの健康な女の子を授かりました~!
わ~。ぱちぱち。
まゆも私も、影の功労者だんなさんもよく頑張った!

嬉しくて、手術室から自室に移ってすぐ、しばらくの間友人知人に携帯からメールしまくり。
ちなみにここ数日のブログの投稿も携帯から~。

27日の午前2時から入院していたのだが、本格的に痛みだしたのは27日の23時ごろ。
睡眠薬を飲んだにも関わらず、痛さで起きる。
その後腰の痛みが続き、28日午前4時位には子宮口8.5cmまで開く。

が、ここで重大なことが判明。
〓この痛さは陣痛じゃなかった!
嘘みたいな本当の話。
私が感じていたのは赤ちゃんが下りてきたための腰の痛みで、いわゆる子宮の収縮による陣痛ではなかったらしい。
逆に陣痛もないのによくここまで赤ちゃんが下りてきたものだと感心される。

〓赤ちゃんにたんこぶが!
赤ちゃんは産道を通ろうとしてるのだが、私の骨盤は意外に出口が狭いらしく、何回かトライしても上手くゆかずたんこぶができてしまったらしい。
うぅ。かわいそうに。
まゆりんはけなげね・・・。ラブリー。〓

という事で、陣痛が自然に起こらないため陣痛促進剤を投与することに。

実に情けない話だが、この午前4時時点にてここまでの腰の痛さに文字通り私は腰がひけてしまっていた。
2日連続ほとんど寝ていないせいで体力的にも珍しく自分に自信が持てず、だんなさん相手に弱音を吐きまくっていた。
自分で言うのも何だが、私が弱音を吐いて後向きになることはそうめったにないので、自分でもびっくり。

そんな弱気な私は実はこの時点で陣痛促進剤はパスして、帝王切開にしたいと思っていた。
今の痛みに加えて更に陣痛、というのに体力的に耐えられなそうなのが理由その1。

また先生から言われたことだが、破水して1日経つのに全く陣痛がない(本当に1回もなかった)というのは珍しく、これはもしかしたら私の子宮の性格(収縮しにくい)が原因かもとのこと。
もしそうであれば陣痛促進剤を打っても効かないか、効いたとしても辛そうと思ったのが理由その2。

が、産道からの出産が一番ということで結局28日午前5時ごろから陣痛促進剤を投与することになる。

結果は、案の定1時間半促進剤を投与し続けても陣痛は起きず、いきみたい衝動逃がしと腰の激痛に耐えて1時間半が過ぎる。

先生達協議の結果、帝王切開に決まる。
正直ほっとしました。
先生達がベストを尽くしてくれたのは良く分かっています。
私の「頑固な子宮」(先生命名)のせい、そして破水の時期が早すぎたせいね、という事で充分納得していた。

28日9時50分ごろ帝王切開の手術開始。
28日10時3分に赤ちゃんの産声を聞く。

赤ちゃんの顔を見せてもらい元気なので安心した。
その後も縫合したりとオペは続いたが、安心したのと蓄積疲労のせいで爆睡・・。
28日11時5分ごろ気づけば手術は終わっていた。

下半身に麻酔していて動けないので部屋まで運んでもらう。
下半身の感覚がないのは不思議な気分。

母が来ていて赤ちゃんを見てもらう。
顔は私に似ていて、だんなさんに似て色白だとのこと。
私は動けないので見に行けない・・。うー。

だんなさんも私と同じく寝てないのでお疲れのよう。
あの腰の激痛はだんなさんのマッサージと励ましがなければとても乗り切れなかった。
本当にありがとう。

みんなが帰って、私も一眠りした。
起きたら麻酔は切れていて足が動く。
お腹が超痛いのは手術跡ではなく子宮が元の大きさに戻ろうとして動いているせいらしい。
鎮痛剤やら収縮剤やらたくさん注射される。
注射きらーい。

今日は飲食はタブーなので丸一日何も食べてない。
お腹が痛いのと空腹のせいで眠れない。

そんな私にごほうびが。
さっき助産婦さんがベッドまで赤ちゃんを連れてきてくれて、10分くらい抱っこして添い寝をする。
舌をベロベロしてたが何をしようとしてるのか。
試しに小指を口に近づけると吸い付く。
おっぱいがほしいのね、きっと。
明日以降母乳にチャレンジする予定なのでちょっと待っててね。

そんな感じて私の横でよい子におとなしくしていて、気付けば赤ちゃんは寝ていた。
かわゆいなぁ~。

明日から赤ちゃんのお世話ができるのが楽しみだー。

とりあえずこれから寝るのにトライしよう。
おやすみなさい。

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2006/03/24

おしるし?



今朝だんなさんをお見送りして、朝ごはんを食べ終え後片付けをしていたら、トイレに行きたくなる。
起床してから2時間で3回目のお手洗い。近すぎ。ぶーぶー。

で、おりものに血が混じっているのを発見。
今まであまりおりものも無かったのだが、今回はかたまりで出ていて色がピンク色。
・・これはもしかしたら、いわゆる『おしるし』なのか~!!(興奮)

昨日内診をしたせいという気もしているが、どちらにしろ子宮口が開きかけているとか何らかの前向きな変化があったに違いない。

一応だんなさんに「おしるし来たかもよん」とメール連絡。
彼は「おしるし」の意味を知らなそうだが・・。

気になるので現在ネットで色々調査中。
すぐ出産になるわけではないのは確かだし、それ以降特に同じようなおりものが続くという訳でもなく、内診のせいという気配が濃厚なのであんまり焦る事も無いだろう。
だけど、ちょっと入院セットを見直したりしようかと思います。

あと眠いのでとりあえずお昼寝(まだ朝だが)しよう。。
どきどき。

2006/03/23

38週目の検診



今日は38週目の検診。
前回と同じくNSTを行う。

今回は赤ちゃんは眠っていなかったようで、活発に動く。
NST装置から聞こえる心音も力強く、とっても元気そうだ。
と思っていたらやっぱり元気だったようで、助産婦さんより「これだけ元気だと安心ね~」とお墨付きをいただく。

ほほほ。良かった。

先生のところへ行き、内診をしてもらう。
子宮口がまだまだ固く、赤ちゃんは後ろの方にいるとのこと。
うーむ。じゃあまだ生まれる気配はないということね。残念。
「まだ38週目だものねー」と助産婦さんに慰められる。

しくしく。
初産だからかなぁ。お薬は使いたくないわ・・。

そして1週間前より体重が500g増え、ついに12kgの体重増となる。
ひえー。気をつけないとー。
と言っても別に食べる量とか変わってないのに何で太るのか謎。

赤ちゃんの位置および私の体重という面から、もっと運動してねという結論に。
今でも結構運動してるつもりだけどな・・。
がんばろう・・。

2006/03/22

下がってきたかもー



昨日はWBCを見終えた後、ドライブがてらまた聖蹟桜ヶ丘へ行く。
で、レストランでお茶をしていたら、お腹が脚にちょっと圧迫されている感覚があった。

イスの高さのせいかなーと思っていたが、自宅に帰って胡坐をかいてもやっぱり同じ。
もしかしたら赤ちゃんが下がってきているのかもー。

わーい。やったー。
今日も午後から雨みたいだから、午前中お散歩に行ってせっせと運動しよう♪

--- 余談 ----
WBC、世界一おめでとう♪
野球は日本においてやっぱり国民的スポーツだなぁと実感。
ベストゲームは準決勝の韓国戦かな~。

だんなは「イチローが国粋主義っぽいんで引く」と言っていたが、あれは国粋主義じゃない気がする。
むしろイチロー自身の個人的な楽しさという面も強くあるのかなと思う。

外国で生活し働いている人が愛国心を強く感じやすいのは当然ではある。
ただ愛国心という以上に、プロ野球選手が野球というスポーツをビジネスじゃなく楽しむという貴重な機会が今回のWBCであったということだろうと私は理解する。

ビジネスじゃなく、自分のアイデンティティの重要なものの1つ、つまり「日本人の野球選手であること」を共有している仲間と同じ目標に清々と向かっていくというのは、心に何の迷いもなくピュアな行動で、本当に楽しいんじゃないだろうか。

常に「子供に夢を」とか「野球の発展のために」とかを考えていそうな一流のプロ野球選手であるイチローだからこそ、純粋に『チームのため=自分の楽しみのため』というゲームは格別だろう。
しかも舞台は世界なのだから文句の付けようがない。

はしゃいだっていいじゃないか。楽しいんだもん。
見ててちょっとこっちが照れちゃうけどね。

2006/03/20

元気な妊婦さん?



この週末、お友達と会ったり、義父母&だんなさんとお買い物に行ったり、お出かけ三昧。

会った友人からも「元気そうだねー」と言われ、義父母からも「全然辛そうじゃないねー」と言われ、大塚家具の店員さんからも「お元気ですねー」と言われる。

自分ではそんなに意識していなかったけれど、巷の臨月の妊婦さんって辛いものなんだろうか?
義父曰く「職場に妊婦さんがいるけれど、動く度にふぅふぅしてて辛そうだよ」とのこと。
ふーん。

元気そうと言われるが、実際元気で全然体調的に辛くない。
この頃はお医者さんから運動しろと言われるので、家の中でステッパーで運動したり、ストレッチしたり散歩したり、買い物にお出かけしたり、むしろ産休に入り臨月に入ってからの方がよく動いているような。

辛い事といえば、寝るときがちょっと辛い。
さぁ寝ようという段になると、お腹でまゆりんが動きまくるので気になってしばらく眠れない・・。
あと、お手洗いが近くなるので面倒。

それくらいかな?
特に私が辛くないわけではないと思うけどもー。
要は気の持ちようという気もするな。
3キロ近くの赤ちゃんがお腹にいるので多少不便なのは当たり前で、それを気にして出不精になったり気分を落ち込ませたり心配しすぎたりしても仕方ないし、という感じで普段通り。
単にずぼらなのか・・。

元々病気はあまりしないし、体力はある方だからかな。
そういえば妊娠中一度も風邪ひかなかった・・。

妊娠を機にタバコもやめてお酒も(あまり)飲まなくなり、ご飯も野菜を食べるように気をつけたり家で作って食べることが多くなり、妊娠前より健康的な生活をしているせいかもしれません。

とにかく元気なのでした。
お父さんお母さん、丈夫に産み育ててくれてありがとう~。

2006/03/17

月の満ち欠け



今日も散歩をしようとお外に出たら、暴風が吹いていた。
でも「運動しなきゃー」と思って歩き続けていたら、風で看板が飛んできた・・。
さすがにお散歩中止。

予定日は4月4日。いつ生まれるのかなぁ~。

ちょっとお月様こよみを見てみる。
俗に言われている通り、大潮の前後には出産が多いらしい。
大潮とは満月と新月時。

「こよみのページ」というHPで調べてみると、3月・4月の大潮は以下の通り。
■3/14 ~ 3/17(満月は3/15)
■3/29 ~ 4/1 (新月は3/29)
■4/13 ~ 4/16(満月は4/14)

このページの「出産は満月の時?」というコラムによると、出産は『新・満月当日はやや減少気味で、出産のピークは新・満月の1日前と3日後にある』そう。

とすると。
今週と言うのは有り得ないので、次の大潮で新月の1日前の3/28か3日後の4/1?
それかその次の満月の1日前の4/13か3日後の4/16?
4月中旬は遅すぎて嫌だなー。

その他にも、成熟した赤ちゃんが「そろそろだよー」というホルモンを母体に向けて送り、それを感知した母体が「オキシトシン」という子宮収縮ホルモンを分泌する。それに反応して赤ちゃんがまたサインを送り、オキシトシンが分泌され…このやりとりでお産がはじまる、という仕組であるなどの記述も。

要は赤ちゃん次第だったりもするということで。

いつになるのかなー。楽しみ。
もう出てきても大丈夫なんだよーん(大きさ的に)。

2006/03/16

初めてのNST(ノンストレステスト)



今日は37週目の検診。
初めてNST(ノンストレステスト)を受ける。
赤ちゃんが元気かどうか見るもの。

ベッドに横になり、赤ちゃんの心音を聞くための装置と子宮の収縮を検地するための装置、合わせて2つをお腹につける。
私自身が胎動を感じたらスイッチを押す。
というテスト。

昨日もだんなさんが夜遅くに帰ってきたため今日も寝不足、昼寝なし。
というコンディションのため、ベッドに横になったら眠気が・・。
でもここで寝てしまっては意味がないので、頑張って起きている。

が、しばらくしてもまゆりんは全然動かず。
助産婦さんが来て「赤ちゃん眠っているみたいね~」とのこと。
私が必死で起きていたのに、まゆりんが寝てるとは・・。
気が合うわね。

まゆりんが寝てるとテストにならないとの事で、弱い電流が流れる装置をお腹にちょっと当てる。
すると、「わ。起きた。」と明らかに分かるくらいまゆりんが動き始める。
当然なのだけども、本当にお腹の中にいて寝たり起きたりしてるんだねぇ・・。

結果はあかちゃんはとっても元気との事。
子宮の収縮はまだほとんどないみたい。

その後先生の内診があり、まゆりんは頭が私の背中の方に行きかかっているらしい。
うー。逆子ちゃんになっちゃうのかしら・・。今更。
毎日運動(早足で散歩・階段上り)すれば正しい位置になるだろうということ。

うう。がんばりますー。

2006/03/14

赤ちゃんスペースの確保



まゆちゃんのいるスペースをリビングに確保すべく、模様替えをした。

【以前】


私たち夫婦はこれで良いのだが、母や義母が手伝いに来てくれたとき何も置いてないスペースがあり過ぎてちょっと落ち着かないかも・・と思わなくもなかったので、レイアウトを変える。

【変更後】


相変わらず何だか落ち着かない。
きっとソファーやダイニングテーブルが無いせいだろう。
テーブルは大きいちゃぶ台みたいなテーブルで、椅子はこの部屋には無い。
ドアが変な位置にあるので、個人的にはダイニングテーブルが置きにくい気がして置いてない。

お陰で空間が広く感じはするのだが、このままだと何となくねぇ。
その内ソファーを購入予定。
今とりあえず敷いている私の一人暮らし時代からのラグが気に入らない(すぐずれる)。
ラグも買おう。

家にずっといると家の中のことが気になるものだ。
ずっと家にいるといえば、私が産休に入ってずっと家にいるせいで2月の電気代がすごいことに。
そろそろ床暖房は入れるのよそうかな・・。

2006/03/13

妊娠線がー



先日お風呂上りにいつものお腹マッサージをしていたら、妊娠線らしきものを発見。
すごくいっぱいできているわけではないのだけど、おへその周りに少しと脇腹に1~2センチくらいの赤い線みたいなものが多少ある。

今まで全然できなかったのにー。
オイルとか塗ってたけど、やっぱり10ヶ月になるとお腹が急に大きくなるんね。

産後は少しずつ目立たなくなるみたいだけども、やっぱり悲しい。
しくしく。
毎日オイルとか塗ってたのにな。
しくしく。
体重が増えるとやっぱり良くないらしいので、もうあんまり食べ過ぎないようにしよう。。
しくしく。

と悲しんで妊娠線の報告を相方にしたら、「誰も見ぃひんから良いやん」みたいなことを言われる。
そうかもしれないけどー。
そういう問題でもないんだよー。ぶーぶー。
でもじゃあどういう問題なんだろうとふと考える。

私はお腹の肌を露出するファッションをする訳でもないから、自己満足かな?
やっぱり肌はきれいな方が良いよねという一般的な考えもあるな。
銭湯とか旅先の大浴場とか(?)で何となく気になるよなー、きっと。
でもそれもその場限りの一時的なものか。

ふむ。
よく考えてみると大した問題でもない気がしてきた。
とにかくこれ以上ひどくならないように(=太らないように)気をつけよう~。
おー。

2006/03/09

36週になりました

今日は36週目の検診に行ってきました。

久々にエコーを撮ってまゆちゃんが元気なことを確認できてとても嬉しい。
逆子ちゃんでもなく、順調に大きくなっているようで、もう3Kgもあるらしい。。
36週にしては大きくて標準ギリギリ。

あれー。
私の母は私たち兄弟を2600g位で小さく産んで安産だったって言ってたから、私もきっとそうなんだろうと思っていたのに・・。
私は体質が父方なんだろうな、きっと。

体重も前回から1.5Kg増えていたが、血圧等が異常がないせいか、もはや何も言われず。
その代わりといっては何だが、毎日階段上りをするようにと言われる。
散歩じゃよっぽど早く歩いたりしない限り、36週以降の運動としてはぬるいらしい。
ふーん。明日からやろーっと(今日からやらないあたり・・)。
ステッパーとかでもいいのかなぁ。

入院セットを作っておくようにとも言われる。
来週はまゆちゃんが元気かどうかのノンストレステストをやるらしい。

いよいよ臨月なんだなぁと感慨無量。

2006/03/06

花粉がー >_<



今日は花粉が本格的に飛び始めているようです。
妊娠すると軽くなる人もいると聞きますが、私は対象から外れたみたいです。

花粉症 麻結には遺伝しないでね
(一応俳句風)

辛いです・・。

2006/03/05

またまたお買い物

今日は日曜だというのにだんなさんは夜からお仕事。
午前中~昼過ぎにお買い物に行きました。
今現在はもう行ってしまったんで、また一人ぼっち。くすん。

もうそろそろ買わなくてもいいよねーと思いつつ、またまたベビーザらスへ行ってしまいました。
府中のベビーザらスは同じビルにユニクロや本屋さんも入っているので、ついつい寄ってしまう。

今日のお買い物は『スリーパー』。
あったら便利そう♪と前から思っていた。
着せたままバウンサーやフロアマットの上に赤ちゃんを置いておけるし(?おけるのか?)。

相方に一応どんなのが良いかなと聞いてみたら、何でも良いらしく「春から夏にかけてだから薄くていいんじゃないの」とのご意見。
ふむ。私も相方も汗っかきなのできっと似るだろう。
ということでガーゼのスリーパーを買いました。


あとはユニクロの赤ちゃん服・下着を買う。
私自身も妊娠してからというものユニクロは結構好き。
安いので大きいサイズも抵抗なく買えるのが良い。
あまり多くの種類はないけど、赤ちゃん服もシンプルでいいですよん。

この頃産婦人科の助産婦さんからのお達しで「胎動カウント」というのをしている。
赤ちゃんが動き始めてから10回動くまでにどのくらいの時間がかかるかを毎日1回計るというもの。
「あー。動いたなぁ」と思ったら時計をチェックして10回動くまで数える。

私の計り方やタイミングがいけないのだろうか、まゆりんは毎回まちまちな数字で動く。
大体7分くらい、早いときは3分かからないくらい、長くても10分程度。
10回動くのに60分以上かかるようだとお医者さんに相談ということになる。
そういう意味では全然余裕。

この胎動カウントが赤ちゃんの健康状態を知ることになるかどうかはさておき、これを始めてから確実に毎日「赤ちゃんに集中する時間」を持てることは確か。
日常生活でついつい赤ちゃんの存在を忘れることもある(お腹の中にいて見えないんで・・)。
そんな私にとって1日数分「まゆりん元気かな」と気にかける時間は貴重です。

2006/03/02

ごはん

産休に入って家にずっといると、ご飯を3食自分で用意することになる。
夜ご飯はだんなさんがいるのでちゃんと作ろうという気がするのだけれど、昼ごはんは自分一人なのでどうしても適当になりがち。

昨日もだんなさんが夜遅く(午前2時ごろ)帰ってきたため、何となく夜ご飯を作りそびれて干し芋を食べて寝てしまった。
妊娠後期になりあまり食欲が湧かないというのもあるが、一人ならともかく赤ちゃんがいるのでこのままではいけない。。

ちょっと反省して今日はお昼ご飯もまじめに作ってみました。

★お献立★
  ・マーボー豆腐
  ・ほうれん草のおひたし
  ・納豆
  ・ご飯

いつもこういう茶色い地味なお料理を作りがち。。
でも豆も青菜もお豆腐も食べれるということで栄養的にはいいだろう。。

マーボー豆腐は私が一人暮らしを始めた際に母からもらったレシピの中の一つ。
我が家のマーボー豆腐はちゃんとした四川風じゃないけど、レトルトより断然美味しいし、私としては馴染んだ味で大好きです。

★マーボー豆腐 レシピ★
【材料】2~3人分
 ・豆腐 1.5丁
 ・豚挽き肉 150g
 ・ねぎ 1本
 ・スープ カップ1/2
  (鶏がらとかスープの素で作成)
 ・片栗粉 大さじ1
  (同量の水で溶いておく)
 ・豆板醤 小さじ1
 ・合わせ調味料(混ぜておく)
   八丁味噌 小さじ1.5
   しょう油 小さじ2
   砂糖   小さじ1
   酒    大さじ1
【作り方】
1.豆腐は1cm角、ねぎはみじん切り
2.鍋に油を大さじ2程度ひき豚肉を中火で炒め、合わせ調味料を加える。
3.上記お肉に水分がなくなったら豆板醤を入れ、しょう油大さじ2・酒大さじ1を加えて焦げないように中火で2,3分煮て味を整える。
4.スープ・豆腐・ネギを加えて強火にして、水溶き片栗粉を入れて軽く混ぜる。


本格的に作るなら、八丁味噌や豆板醤じゃなくて甜麺醤(テンメンジャン)・豆鼓(ドウチ)・紹興酒、そして仕上げに花山椒などを使うのでしょうなぁ。
でも日本人の食卓には不要なものが多いような気がするので、まだこれらは揃えてません。
一回っきりになっちゃいそうだしね。

おひたしはほうれん草を軽く茹でて、これまた母お勧めの白だし醤油「四季の彩」で和えてお皿に盛り付け鰹節をかけるだけ。
たくさん作って常備菜として置いておくといいですな。
私は1把分くらいは一回の食事で食べ終えてしまうので、いつも置いておけないけど。。
この白だし醤油は中々美味しくて便利♪